Hintergrundwissen
Philosophie, Prinzipien und Technik
Aikido ist mehr als eine Sammlung von Techniken. Die Kampfkunst verbindet Bewegung, Aufmerksamkeit und eine Haltung des Friedens.
Morihei Ueshiba
Der Begründer des Aikido, Morihei Ueshiba, verband seine Erfahrungen aus verschiedenen Kampfkünsten mit einer spirituellen und friedensorientierten Haltung. Das Ziel wurde nicht die Überwindung eines Gegners, sondern die Überwindung des Konflikts.
Philosophie
Der Angriff wird nicht mit einem Gegenangriff beantwortet. Aikido sucht Harmonie mit der Bewegung und schützt nach Möglichkeit beide Beteiligten.
Prinzipien
- die eigene Mitte und Haltung bewahren
- Distanz, Zeitpunkt und Richtung bewusst wahrnehmen
- Kraft aufnehmen, führen und umlenken
- Verantwortung für den Trainingspartner übernehmen
Technik
Zum Training gehören Wurf-, Hebel- und Haltetechniken, Bewegungsformen, Fallübungen und Atemarbeit. Bokken und Jo vertiefen Distanzgefühl, Haltung und Bewegungsprinzipien.
Prüfungen
Prüfungen machen die persönliche Entwicklung sichtbar. Sie sind kein Wettkampf, sondern ein konzentrierter Moment, in dem das Gelernte gezeigt wird.