Yukana Dojo Winterthur
Aikido, die Kraft der Harmonie
Eine ganzheitliche japanische Kampfkunst, die Körper, Geist und persönliche Entwicklung miteinander verbindet.
Gut informiert
Aktuelles
Zurzeit gibt es keine besonderen Hinweise. Das reguläre Training findet gemäss Trainingszeiten statt.
Gemeinsam lernen, ohne Wettkampf
Im Aikido geht es nicht um Sieg oder Niederlage. Wir lernen miteinander und voneinander. Die Kraft eines Angriffs wird aufgenommen, umgeleitet und kontrolliert, ohne den anderen verletzen zu wollen.
Was Aikido stärkt
- Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
- Körperwahrnehmung und Haltung
- Konzentration und Reaktionsfähigkeit
- Selbstvertrauen und Gelassenheit
- körperlichen und mentalen Ausgleich
Das höchste Ziel ist eine innere und äussere Präsenz, die es ermöglicht, Konflikten ruhig und klar zu begegnen.